• Blog,  Lifestyle

    Pomysły na prezent pod choinkę DLA NIEJ (cz. I)

    Jeśli masz problem z zakupem prezentów na święta, to ten post jest dla Ciebie! “Najlepiej podarować wspomnienia i zamiast rzeczy materialnych dać coś głębszego. Kupić bon na wycieczkę, zrobić kolację itd itp.” Jasne, że można! Dziś odpuścimy sobie jednak dyskusję na temat tego, jakie prezenty mają większy sens i wartość, będzie płytko, materialnie i od serca jednocześnie. Bo dziś skupiamy się tylko i wyłącznie na przedmiotach, a po prezenty w stylu bungee, wystarczy wejść na stronę, która takie oferuje. Jest tam mnóstwo inspiracji! Pamiętajmy, że nie trzeba czekać na okazję, żeby kupić prezent bliskim. To, że dacie komuś skarpetki pod choinkę, nie wyklucza podarowania mu po miesiącu kolacji w Paryżu,…

  • Blog,  Hity z apteki,  Lifestyle

    Płukanie zatok – czy jest bezpieczne?

    Do apteki przychodzi bardzo duża ilość pacjentów, którzy skarżą się na bóle zatok i szukają skutecznego środka, by zwalczyć tą dolegliwość. Środki przeciwbólowe z dodatkiem paeudoefedryny, popularne krople do nosa (uwaga uzależniają!) i ziołowe tabletki, to jedne z najpopularniejszych wyborów. Są też zestawy do irygacji zatok, których sama nazwa wywołuje przerażenie w oczach pacjentów, czy słusznie? Przez lata cierpiałam na bóle głowy, które w dużej części były migrenowe, ale pewnego dnia schyliłam się żeby zawiązać buty i myślałam, że zwinę się z bólu w kłębek. Ból głowy przy schylaniu, to jeden z najbardziej specyficznych objawów zapalenia zatok i zszokowana postanowiłam spróbować walczyć z dotychczasowym bólem w inny niż zwykle sposób.…

  • Blog,  Lifestyle

    Plan porządków na jesień!

    Postanowiłam się zmotywować i odpicować dom przed nadejściem jesieni. Pewnie zapytasz, po co to zapisywać skoro sprząta się systematycznie i każdy wie co należy ogarnąć, umyć itd. Ja kocham tworzyć listy, motywuje mnie to, daje kopa do działania i mam pewność, że nie zapomnę o niczym. Odhaczanie wykonanych zadań daje mi dodatkową satysfakcję, sprawiając, że chcę działać dalej. To jak? Zaczynamy? Sypialnia Umyć okna, ramy i parapety. Wyprać firany. Zmienić pościel. Wyprać kołdry i poduszki. Ogarnąć szafki nocne. Umyć kaloryfer. Umyć drzwi i futryny. Wyczyścić kontakty. Odkurzyć lampy. Zrobić porządek na regałach. Ułożyć kwiaty na parapecie. Umyć podłogę. Uporzątkować toaletkę. Kuchnia Umyć okna i ramy. Wyprać zasłonki. Wytrzeć kurze i…

  • Blog,  Lifestyle

    Czy żyjesz uważnie?

    Widzę po wielu znajomych, ale i często po sobie samej, że pozwalam życiu przelatywać mi przez palce. Na krótką dobę narzeka praktycznie każdy, a wieczny pośpiech nikogo nie dziwi. Żyjemy byle jak, nie przeżywamy swojej codzienności w intensywny sposób. Jak żyć bardziej uważnie i czerpać przyjemność z prostych rzeczy? Oto kilka prostych sposobów, które pozwolą Ci się zatrzymać i zwolnić: Odłóż telefon. To jeden z największych rozpraszaczy naszych czasów, mimo, że niezbędny, to nie powinien absorbować naszej uwagi przez cały dzień. Ustal sobie godzinę w ciągu dnia, w czasie której wyciszysz go i zostawisz w innym pomieszczenia. U mnie świetnie działa metoda “do 18”, przed tą godziną sprawdzam ostatnie wiadomości…

  • Blog,  Instagram,  Lifestyle

    Jak wygrać rozdanie na Instagramie?

    Konkursy na Instagramie jednych irytują, innym dają wiele radości. Często są odbierane jako sposób na zdobywanie followersów, ja patrzę na nie inaczej. Posiadając większy profil na tym portalu, pojawia się sporo możliwości. Współprace z markami, dedykowane blogerom imprezy, różne ciekawe akcje i możliwość przeprowadzania różnego typu rozrywek swoim obserwatorom. Konkursy są dla mnie okazją do podziękowania za wkład w rozwój mojego profilu, ale też zwyczajnie zrobieniem czegoś fajnego, co przyniesie innym pozytywne emocje. Bo uwierzcie mi spełnienie czyjegoś marzenia, uśmiech, wdzięczność i radość wygranego, to najlepszy moment w całej tej zabawie. Wielokrotnie “siedziałam w jury”, które decydowało o tym do kogo trafi nagroda, wybierałam też sama zwycięzcę i są kryteria,…

  • Blog,  Lifestyle

    Czy utrudniasz sobie bycie szczęśliwym?

    O tym jak wielu ludzi próbuję dążyć do szczęścia nikomu nie trzeba mówić. Może i Ty układasz w głowie scenariusze, co dałoby Ci poczucie spełnienia? Nie ma w tym nic złego, sama droga do osiągnięcia upragnionego celu jest ważna, nadaje sens i zajmuje głowę pozytywnymi myślami. Jednak szukając wciąż bodźców, które pobudzą zadowolenie z życia, ludzie wydają olbrzymie sumy pieniędzy, kupują gadżety, drogie ciuchy, kosmetyki, podróżują chociaż muszą na ten cel brać pożyczki. O ile takie rzeczy mogą ubarwić nasze chwile, a wycieczki stworzyć wspaniałe wspomnienia, to pamiętać musimy, że żyjemy tu i teraz. Możemy cały czas skupiać się na gonieniu za szczęściem, możemy też odkrywać je w danej sekundzie.…

  • Blog,  Lifestyle

    Jak wyhodować awokado z pestki?

    Swoje pierwsze awokado wyhodowałam kilka lat temu, niestety wtedy jeszcze jako początkujący #plantlover je ususzyłam. Aktualnie posiadam dwa, bardzo ładne i spore już drzewka, które mają dużo ponad rok. Po nich pojawiały się kolejne, ale wszystkie oddałam znajomym, którzy twierdzili, że nie dadzą rady zrobić tego sami. A to takie proste! Co musisz wiedzieć zanim zaczniesz? Nie każda pestka się nadaje. Nie rezygnuj, nie poddawaj się, nie odpuszczaj. Większość pestek wypuszcza korzeń, ale trafiają się też takie, które w ogóle nie ruszą lub szybko zgniją. Pestki nie musisz obierać, nigdy tego nie robię. Wystarczy opłukać ją dokładnie pod bieżącą wodą. Do hodowli nadają się przeróżne odmiany. Nie musisz szukać konkretnej.…